KU SYYSLEIRI

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.




KU-SYYSLEIRI 16.9.–17.9.

Rytkön Leirikeskus

Kenkiäntie 107, 05720 Hyvinkää

 

Leirin treenit pidetään lauantaina ja sunnuntaina. Voit halutessasi osallistua vain yhtenä päivänä. Voit varata leiriin myös ruokailut ja yöpymisen leiripaikalla erillishintaan. Ruokailut voi valita yhdelle päivälle tai molemmille. Omia välipaloja ja juomia kannattaa ottaa mukaan, vaikka varaat ruoan leiriltä. Leirin max. osallistujamäärä on rajattu 40 harjoittelijaan. Yöpymispaikkoja on varattavissa 20 osallistujalle. Majoitus tapahtuu yhteistilamajoituksena leirikeskuksessa. Majoituspaikat täytetään varausjärjestyksessä. Majoittujat ottavat omat petivaatteet tai makuupussin mukaan.  Treenit järjestetään pääsääntöisesti ulkotiloissa. Asuna käy mikä tahansa treeniasu, minkä likaantumista ei tarvitse pelätä. Ota myös karatepuku ja muut varusteet mukaan. Voit myös varata majoituksen itse. Hyvinkään hotellit: Hotel Sveitsi ja Scandic Hyvinkää n.17km päässä leirikeskuksesta.

 

                                        Ohjelma

 

 

·       10.00 saapuminen, (tulokahvit: kahvi, tee, leipä, puuro, tuoremehu)

·       11.00–13.00 Treeni 1 lyhyen kepin perusteet Jarkko Lakso 2.dan

·       13.30–15.00 Treeni 2 Kihon – kata – kumite Jyrki Innanen 4.dan

·       15.30–16.30 (ruokailu)

·       17.00–19.00 Kihon dai -katan sovellukset yhdistettynä tegumeihin ja itsepuollustustilanteisiin Kyoshi Ante Brännbacka 6.dan

·       19.30–21.30 sauna, uinti, (makkaran paisto), vapaa seurustelu

·       21.30–22.00 (iltapala: leipä, tee, mehu ja banaani)

 

Sunnuntai

 

·       8.30–9.30 (aamupala: mysli, jogurtti, puuro, leipä, muna, tuoremehu, kahvi/tee)

·       10.00–12.00 treeni 4 Pystypaini drilli+kaadot Marcos Canals 1.dan

·       12.30–14.00 treeni 5 Tuliaisia ja inspiraatiota Okinawalta Ari Nuutinen 3.dan

·       14.00–16.00 suihku ja uinti. Loppusiivous Shudokan ry. Leiri päättyy 16.00

 

 Lauantai                                          Hinta

 

·       3 treeniä ja saunominen 30€

·       aamupala, lounas, iltapala 30€ (varataan erikseen)

·       2 makkaraa,3 virvoiketta olut/siideri 10€ (varataan erikseen)

 

Sunnuntai

 

·       2 treeniä 20€

·       aamupala 10€ (varataan erikseen)

 

Molemmat päivät, yöpyminen ja ruoat

 

·       5 treeniä, ruoat majoitus 100€

·       2 makkaraa, 3 olutta/siideriä 10€  (varataan erikseen)




Lisätiedot: 

Marcos Canals pO4O 8359881

 

            VARAA LEIRI TÄSTÄ